9月のキッズヨガはお土産つき

寒暖の差が激しく、骨盤にも変化の出てくる季節。

9月のキッズヨガでは、免疫アップや、身体を整えるための基本ポーズをねこちゃんと一緒にご紹介しました。
バリエーションもしましたよ。

家でも家族でクイズのようにポーズができるように、
クラスで使ったツールをお土産に。

楽しんでくれたみたいです。また別のバリエーションを準備しておきますね。お楽しみに。

ナマステ