マタニティヨガクラスは雨

今日はままハウスでのマタニティヨガでした。

冷たい雨の日、ご参加いただきありがとうございました。

三寒四温、雨のたび暖かくなるのだなぁと雨のたびに思うのですが、何しろ今日はとっても寒かったですね。

私は一足お先にクリーニングへダウンジャケットを出してしまったのですが、今シーズン復活してもらいました。

参加者のお一人が、足を組んで座ったとき、股関節がしなやかに変化していることに気が付きました。

繰り返し参加され、ご自宅でも少しずつ始められたとのこと。継続は力なりですね。

寒さを吹き飛ばすじっくり肩こりケアと、ご出産に向けてイメジェリーと取り入れました。

みなさんはどんな感じがしましたか？

それでは。

合掌