ベビーヨガとヨガママを高円寺北で開催します

高円寺でのヨガクラスの編成を8月から変更していく事になりましたので

お知らせいたします。会場が広くなります。今までキャンセル待ちでご不便おかけしました！

ベビーヨガとヨガママ：高円寺北区民集会所　2階和室にて（会場の都合によりアロマムさんになる場合があります）

ベビーヨガ

ママが赤ちゃんにヨガをプレゼントします。

ママとのコミュニケーション促し、様々な楽しみを生み出すベビーヨガ 。

準備体操マッサージから始まり、

大きな動きや、左右差を整えるための遊びをご紹介したり、親子のヨガ、みんなとヨガなど臨機応変に進めてゆきます。

ベビーヨガはこんな時にもお手伝いになります・・ベットに置くと泣く、便秘ぎみ、そりかえる、身体や成長に左右差を感じる、向き癖がある、成長の度合いが気になる、お子さまの変化を察知したい、発育を手伝いたい、等々。

簡単でご自宅でもすぐに実践できるようなポーズやケアを、毎回色々な形でお伝えしています。

8/1 14:45～ねんねちゃんのためのクラス

8/22 14：45～ハイハイちゃん以降のクラス

ヨガママ

お産のために開いた骨盤を整えることを意識しながらココロとカラダが少しでも楽になるように。お子さんのお世話をしながらすすめる、ママのためのヨガクラスです。

　※今のところ北集会所和室クラスは月齢制限なし。

8/1　13:15～　

8/22　13:15～　

8/29　14:00～　

会場：高円寺北区民集会所　和室（広くなりました～）

ご予約はフォーム　またはメールで。お待ちしています

ナマステ