ヨガママ inなべくら母乳育児相談室4/24

今日は調布の「なべくら母乳育児相談室」さんでママの為のヨガ教室（子連れ）ハイハイ前のクラスでした。

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。

「前回のクラスの後は、しょっていたものが随分軽くなって、数日は快適だった、今日も楽しみ」

「赤ちゃんがベビーベットで眠っていてくれて、たっぷりじっくりストレッチができた」

など感想をいただきました、ありがとうございました。

赤ちゃんのご機嫌が悪くて、なかなか集中出来なくて・・という事もあるかもしれません。最初のうちは、赤ちゃんも場所や、お母さんの様子に慣れなかったり、その日のご機嫌だったりで、時間の半分くらいしっかり体を動かせればラッキー！くらいのスタンスで参加されるといいかもしれません。

私も出来るだけ、赤ちゃんをあやしながら、授乳しながらでも、ポーズを見て、呼吸や姿勢をあわせていただいたり、抱っこしながらでも出来るポーズを取り入れたりしています。

さてさて、今回から鍋倉先生のご提案で、ヨガの間だけ、手技を別の部屋で行ってくださることになり、会場が広く使えるようになりました。

キャンセル待ちになることがあり、心苦しいので、今後もう少し広く場所をとれるように、ベビーベットの位置などを再検討して、定員を8組まで増やしてみることになりました。

あまりきゅうきゅうになっても心苦しいし悩むところです・・・

ご参加くださる皆さんのご要望や、様子をうかがいつつ、快適な時間を共有していけるように日々試行錯誤しています。

長い目でみていただけるとうれしいです。

合掌